.

Jag tittade ut genom fönstet och såg snö och frost på bilarna. Det såg ut att vara riktigt kallt ute. Sedan vände jag mig mot termometern och den vissa några minusgrader. Igår kväll var det riktigt kallt, nästan -5 grader. Är det minusgrader hos dig med?

Nu på morgonen har jag inte gjort så mycket mer än att jag har gjort lite läxor. Men om kanske en timma eller så ska jag gå ner till stan och handla lite julklappar och saker jag behöver.

Mamma ringde mig imorse när jag låg i sängen och berättade
att hon var på sjukhuset hos min låtsas morfar. Han kanske
skulle opereras igen för 3 gången. Han har haft en tumör och
det har kommit bakterier i den efter operationen.
Det kommer att gå bra säger jag till mig själv.

Jag gick in och tittade på Stadiums hemsida. Stadium.se och tittade på kläder och såg bland annat de här fina t-shitsarna och varma tröjorna. Vilken tycker du om?
     På tal om kläder så har vissa av mina linnen/t-shirts gått hål på. Ett litet hål, tänk att ett litet hål kan göra mycket. Blir det också så på era tröjor att det blir ett hål på de?


Warp W Lapau Top F9 (finns även i andra färger och andra mönster)
149:-


Warp W Sarria Top F9 (finns även i svart)
149:-


Soc W Mix Zhood F09 (finns även i grå)
349:- ned satt nu till 199:-


Race Marie W Viken Crd F9 Bw (finns även i svart och mörk grå)
399:-

Nu börjar det närma sig kväll. Idag har jag vart på sjukhuset och hälsat på en min låtss morfar, kan man säga. Sen gick jag en snabbis till stan sedan vidare till skolan där jag skulle ha utvecklingsamtal och det gick bara bra. Efter utvecklingsamtalet gick jag tillbaka till stan och träffade Johan en snabb visit innan han skulle åka hem och idag har Johan och jag vart tillsammans i 7månader <3

Imorgon blir det bland annat Handledarutbildning i 3h och självklart ledighet :]

Godmorgon eller rättare sagt God förmiddag :)
Japp, jag är ledig idag. För på skolan pågår det utvecklingsamtal och jag ska ha det senare idag.
Men nu ska jag gå med mamma och hälsa på 'en i familjen' som ligger på sjukhuset.

Nu har jag haft idrott och ätit lunch. Det blev tyvärr ingen klättring och bollspel, våran lärare var sjuk idag med.. så jag och min klass körde lacross. Det var kul. Alldeles strax börjar engelskan med våran vikarie vi hade på idrotten. Vi får se hur roligt det blir.

Till lunch åt jag korvstronstroganoff och ris, det funkade. Det brukar inte vara världens godaste skolmat. Men men.. Vad åt du till Lunch?

f-a-s-t

G o d m o r g o n   G o d m o r g o n !  :)
Idag har jag en såndär morgon som jag kan sova lite extra länge på innan skolan börjar :) sovmorgon. Sen börjar idrotten. Jag såg på planeringen igår att vi ska ha klättring/bollspel och vi har idrott första timmen. (Det är ganka skönt att ha idrott på morgonen och slutet på skoldagen också för den deln). Jag hoppas att det går bra på klättringen för jag kan vara ganska höjdrädd när jag kommit upp en bit.. och att armarna min är med mig, för jag har ganska mycket träningsvärk i dom efter styrketräningen.
     Nu ska jag ta fixa det sista innan jag åker.

Nu för ett litet tag sedan kom jag hem från träningen.

Jag började med uppvärmning som vanligt, jogging och tänjning och löpskolning och stegringslopp. Sen började jag köra igång med sprint med tyngd. Det gick bra förutom att bandet man hade på magen tryckte på magsäcken så man fick en liten illamående känsla men det gick bra :)
     Sen avslutar jag träningen med stretching (stavning?) som alltid.

Jag kommer nog förhoppningsvis ha träningsvärk imorgon för all den styrketräning jag har gjort idag.
Gillar du eller inte träningsvärk?  jag gör det :) det känns skönt, det är en härlig känsla och ett bevis på att man har ansträngt sig ditt man vill komma.

Gårdagens sammanfattning med ett ord: vill
Tiden räkte inte till igår, jag hann inte sitta vid datorn och skriva ett inlägg. Jag hade mycket annat att hinna med. Men som jag förstår så vill ni får ett svar vad det kunde vara för en sak jag letade efter, det var sudd. Denna torsdag efter skolan åkte jag till träningen och tränade, hurra! Det gick helt okej, jag kunde dock inte göra så mycket, men spjutkastning blev det i alla fall :)

Dagens sammanfatting med ett ord: roligt
Det är äntligen fredag, skönt! skoldagen har faktiskt varit riktigt skön... Nu ska jag vara med Johan!<3

Det var väldigt länge sedan jag skrev dagens sammanfattning..¨
Dagens sammanfattning med ett ord: lurigt
Den här dagen har vart konstigt nog rolig, för det kändes som vi inte riktigt hade någon lektion. I engelskan skulle vi förklara en bild för den andra kamraten. Vilken knäpp och rolig blid det var ^^. Och i svenskan fick vi träffa våran praktikant som ska praktisera som svenska lärare. Hon studerar på universitetet. Lektionen på svenskan skulle vi förklara en sak utan att säga vad det är. Jag, Malin och Emma hade kudde och efter våran andra punkt räckte alla upp handen var det var. "Man kan lägga huvudet på den". Sen fick vi komma på en egen och så här blev den.

"Den är mjuk och kan bli hård ibland. Den är väldigt användbar och dens form kan se mycket olik ut och den kan till och med ha en annan färg än vit. Den blir bara mindre och mindre desto mer du använder den och när du använt upp den köper du en ny. När du köper den har den oftast plast och en bit papper runt om sig. Du tar självklart bort plasten och pappret när du ska använda den. Den här saken kan göra mycket nytta när du miss går ett fel."



Vad är det för sak?
(svaret får du veta imorgon)

Imorgon laddar jag inför träning, för jag känner mig frisk nog nu. Jag längtar!

Världsrekord     Vem           Land          När
Resultat
72,28m               Barbora       Tjeckien     13 sept. 2008
                          Spotakova

80,00m               Petra Felke   Tysklad      9 sept. 1988      (tidigare WR)

71,70m               Osleidys       Kuba          24 juni 2005
                          Menéndez

66,80m               Louise          Australien   5 augusti 2000
                          Currey

63,92m               Jianhua         Kina          18 augusti 2000
                          Wei

62,80m               Justine          Sydafrika   24 juni 2005
                          Robbeson

62,62m               Sabina          Colombia   12 maj 2002
                          Moya

Här är damernas världsrekord i spjut och resultaten som är nära.
                          72,28m

  

Jag har fått nog att bara lida av förkylning. Jag vill kunna träna! Jag har inte tränat på ett bra tag, jag vill inte änns minas sist när jag kunde träna.. det gör mig bara deprimerad för det var så "länge" sedan. Men det positiva är att jag kunde vara med på idrotten idag, lite i alla fall. Vi tränade "smidigstyrka".

Klockan är mer än halv sex och jag är häning och trött.. vad mer kan det bli av mig? Imorgon är det skola. Jag vill knappt komma på tanken att det är skola imorgon, jag orkar inte. Jag behöver plugga nu. SUCK!

Nu har jag kommit hem och till min sköna säng. Det har verkligen vart kul hos mormor och att vara med släkten. Efter att ha spenderat nästan en vecka i fjällen skulle man fara hem. Det var både kul och tråkigt att fara hem. Jag ville hem till min älskling som jag saknade så!! <3 och nackdelen att fara hem är att det finns mycket att hitta på hos och mormor och umgås med släkten och det bästa av allt, man kan lägga allt skolarbete bakom sig, det existerar inte då, inte riktigt alla fall.