Andra träningen idag
Anderas Thorkildsen
Hur gick träningen: bara bra.
För ett tag sedan kom jag hem från träningen, min andra träning idag kan man säga. Jag tränade spjut som vanligt, men idag skulle jag träna speciellt på avslutet. Så jag skulle ramla framåt på en matta och det gick bra :).
I avslutet har man sån fart/kraft när man kastar spjutet så brukar man oftast ramla framåt, och det är inte bara de att man ramlar framåt för att man har så mycket fart/kraft. Man får även in några extra meter, så det är faktiskt både och på det.
Godmorgon!
f-a-s-t
G o d m o r g o n G o d m o r g o n ! :)
Idag har jag en såndär morgon som jag kan sova lite extra länge på innan skolan börjar :) sovmorgon. Sen börjar idrotten. Jag såg på planeringen igår att vi ska ha klättring/bollspel och vi har idrott första timmen. (Det är ganka skönt att ha idrott på morgonen och slutet på skoldagen också för den deln). Jag hoppas att det går bra på klättringen för jag kan vara ganska höjdrädd när jag kommit upp en bit.. och att armarna min är med mig, för jag har ganska mycket träningsvärk i dom efter styrketräningen.
Nu ska jag ta fixa det sista innan jag åker.
Måndagens andra träning
Nu för ett litet tag sedan kom jag hem från träningen.
Jag började med uppvärmning som vanligt, jogging och tänjning och löpskolning och stegringslopp. Sen började jag köra igång med sprint med tyngd. Det gick bra förutom att bandet man hade på magen tryckte på magsäcken så man fick en liten illamående känsla men det gick bra :)
Sen avslutar jag träningen med stretching (stavning?) som alltid.
Jag kommer nog förhoppningsvis ha träningsvärk imorgon för all den styrketräning jag har gjort idag.
Gillar du eller inte träningsvärk? jag gör det :) det känns skönt, det är en härlig känsla och ett bevis på att man har ansträngt sig ditt man vill komma.
Träning här och där =)
spikpåsväska =)
Det känns att jag inte har skrivit ett inlägg på ett tag. Men nu är jag här.
Om ett tag ska jag fara och träna :) I morse på idrotten hade jag/vi styrketräning, det gick bara bra men vi hade en vikarie och det var våran näst första lektion i styrketräning. Första gången hade vi genomgång om alla maskiner och ting och så fick vi pröva lite. Den här gången skulle vi köra igång. Många av oss såg ut som frågetecken när våran vikarie sa att vi skulle köra igång utan att veta exakt vad vi skulle göra, det kan jag förstå. Men jag körde på mitt rejs.
Går det bra med din träning? :)
Nu ska jag göra mig iordning och åka.
