Igår Måndag - Träning
Hej på er! :)
Igår var det skola igen, en ny vecka, en ny dag. Dagen gick fort och våran sista lektinon på idrottslektionen hade vi en väldigt flåsig uppvärmning :) vi skulle jogga 8 varv, 3 varv hoppsasteg, 4 varv sidhopp, 4 varv väderkvarn och ett snabbt varv och sist men inte jobbigast 10 upphopp.
Mot kvällen var det träning :) det var lite trångt över allt eftersom de hade fixat till gymnasiemässan imorgon men men det gick bra än då :) Emma och jag vi sprang bland utställningarna som sista varv i uppvärmningen :) Det var kul att se vad de hade ställt upp :) Som tex. flygplanet men det stod mest ivägen när vi sprang, tur att man inte sprang in i den eller det var nära :) Vi körde styrka på mattorna för benen bland annat grodhoppen och momstegen och där efter blev det styrka med medicinbollen :)
Så såg min träningsdel av måndag ut :)
Ha en bra dag! :)
Nathalie
Dagens höjdare: Solen lyste
Dagens: saknad: Johan <3
Jessica <3
Dagens citat: "Jag älskar hellre än att sakna någon livet ut"
Igår var det skola igen, en ny vecka, en ny dag. Dagen gick fort och våran sista lektinon på idrottslektionen hade vi en väldigt flåsig uppvärmning :) vi skulle jogga 8 varv, 3 varv hoppsasteg, 4 varv sidhopp, 4 varv väderkvarn och ett snabbt varv och sist men inte jobbigast 10 upphopp.
Mot kvällen var det träning :) det var lite trångt över allt eftersom de hade fixat till gymnasiemässan imorgon men men det gick bra än då :) Emma och jag vi sprang bland utställningarna som sista varv i uppvärmningen :) Det var kul att se vad de hade ställt upp :) Som tex. flygplanet men det stod mest ivägen när vi sprang, tur att man inte sprang in i den eller det var nära :) Vi körde styrka på mattorna för benen bland annat grodhoppen och momstegen och där efter blev det styrka med medicinbollen :)
Så såg min träningsdel av måndag ut :)
Ha en bra dag! :)
Nathalie
Dagens höjdare: Solen lyste
Dagens: saknad: Johan <3
Jessica <3
Dagens citat: "Jag älskar hellre än att sakna någon livet ut"
Kommentarer
Trackback
