.

God kväll på er! :)
I måndags körde jag kondition/ intervaller det gick bara bra :) Det känns riktigt hårt på benen, härligt :)

Idag på träningen körde vi alla tillsammans samma grej, det blev lite gymnastik, styrka och spänst :) ett rejält svettigt pass, men kul :) Vi slutade lite tidigare idag eftersom vi skulle samlas och prata lite, tränarna berättade om bland annat träningsprogram som vissa ska få, bland annat jag :) Ser fram emot det mycket :) 
     På skolan har det inte vart något speciellt, det har bara vart en vanlig skoldag med lektioner.
     Men imorgon så har vi PISA-test från morgon till lunch/eftermiddag. Vi kommer vara i ett klassrum där det finns en toalett, vi kommer inte få lämna klassrummet eller gå på lunch.
     Vi kommer få 5minuters bensträkare imellan åt och så kommer vi äta lunch i klassrummet, skolan kommer bjuda oss på pizza ^^ :) nu ska jag gör mig iordning för natten :)

Ha det bra! :)
Nathalie

P.S. Längtar så himla mycket till sommaren nu :) (F) Det kommer nog bli den bästa sommaren på länge (F):)(F)
     Vist kommer vi ha det kul tillsammans Jessica :D<3 saknar dig Jessica <3

Tänker på dig hela tiden Johan :$(F) saknar sommaren otroligt mycket! (F):$(F)

Hej på er! :)
Försökte gå till skolan idag.. men det gick sådär, kände att jag behövde gå hem men jag gjorde inte det fören efter lunch.. :/  Mamma ringde vårdentralen igen och en akut tid hos optikern.
     Jag fick en tid kl. 15.30 på vårdcentralen och fick ta prover igen :/ Första sticket, aj lite ont men inge blod.. andra armen, aj!, inge blod heller.. hon gick tillbaka till första armen och försökte få blod där igen, och det fick hon.. 3 gången gillt, det var lite jobbigt men det gick bra.. ;/ När vi väl var där hos läkaren frågade hon olika saker igen och så kollade hon även mina ögonen.. det var inget hon såg som var fel tror jag faktiskt.. men det var en ska som jag fick med mig när jag gick där ifrån, ett intyg... ett intyg att jag inte skulle följa med till polen :( :/ ... vad ska man säga.. det är inte kul att åka dit med en hemsk huvudvärk i en strässig/intensiv miljö som det kommer att vara.. men det är inte kul att missa det heller :( ... :( :(
     Med optikern hade dom ingen tid idag, så jag fick en tid imorgon på förmiddagen.. tänk om jag behöver glasögon (O.O) vi får se vad det visar sig :/ :)
    
Nu ska jag försöka göra lite nytta (om jag kan/orkar).. det första jag gjorde när jag kom hem, var att sova, jag sov ca 2-2½ timma.. och jag är lika trött nu tyvärr.. :/

Jag önskade jag kunde träna nu <3
har fått nog av huvudvärken som göra bara till besvär för mig :(

Ingen Polen imorgon alltså :( ...
 
hoppas ni har det bra alla fall! :)



Ha det bra och söt om er! :)
Nathalie

Hej på er! :)
Igår, måndag, var det en vanlig måndag för mig, men slutade skolan 13.20 :) istället för 14.30, det var rätt skönt ^^ :) 
     På kvällen tränade jag kortsprint i kurva och styrka :) Det gick väldigt bra, förutom att jag började känna av i benhinnan igen, men det gick över efter sprinten som skönt var :)

Idag tisdag har det hänt lite grejer under matten kändes det som att jag skulle svimma, jag satt och räknade så kände jag att jag sakta sjönk ihop... om inte våran lärare hade börjat berätta om våran studieresa vet jag inte vad som hade hänt. Jag hade väldigt lågt blodsocker.
     Det började i onsdags en vecka sedan, när jag hållde på att göra mig iordning kände jag att jag vinglade till två gånger, men jag hämtade upp mig. Sedan dess har jag haft ont i huvudet i olika omgångar, men nu har det blivit värre. Nu har jag ont i huvudet varje dag :( På eftermiddagen idag så fick jag en tid på vårdcentralen, efter det skickade dom mig till en läkare, hon tog blodtrycket, frågade en massa och fler saker. Men dom kunde inte komma på var det var för fel :( Jag fick ta blodprover om det kunde visa sig någonting där. På måndag får jag svar från läkaren.. jag får stå ut med min huvudärk ett tag till :( men om dom inte vet varför så vet jag inte vad :( Jag dricker vatten, äter bra, sover, tränar, pluggar inget av de är en bidragande orsak.. Min huvudvärk har blivit en gåta.. :( 
     Ingen träning blev det för mig idag :( :( Mår man dåligt så mår man :/
    
     Efter läkarbesöket åkte vi och hälsade på hos mammas kompis :) Sen tog vi en sväng och handlade :) Nu är jag hemma och tar det bara lugnt ;/ :) (Och har fortfarande jätte ont i huvudet :( )


hittade en liknande bakelse på en sådan vi åt ^^
(för den här gången åt man en bakelse bara för att man var på besök hos en man käner, brukar inte äta det annars :)).

Happas att ni mår bra! :)
Nathalie

Hej på er! :)
I onsdags så började vi dagen med klassråd med mig som ordförande :) sedan på so lektionen såg vi på film, en film som handlade om 2:a världskriget, den var bra men hemsk, fruktansvärt hemsk :(  Sen efter lunch hade vi musik och vi slutade efter det (kl14.30), en timme tidigare än vanligt :) 

I torsdags kom Gabriellas låsas morfar till skolan och berättade om när han levde i tysklad under andra världskriget. Det han berättade var hemskt, fruktansvärt. Han pratade från kl 10 till lunch ca. 11.50 :) Efter lunch hade vi syslöjd, där jag håller på att sticka en mössa :) Sedan hade vi Idrott :) vi hade sammarbetsövningar, det var rätt kul :) 
     På träningen körde jag sprint men var tyvärr tvungen att bryta :(  jag fick ont i benhinnan :( den här gången var det värre än de tidigare träningar :( det är bara att vila... och göra tåhävningar för att få blodcirkulationen i benhinnan. När jag inte kunde springa längre pga smärtan så körde jag styrka för benen, magen/bålen och lite armar, det gick bra :)

Idag är det fredag :) och idag har jag haft friendsmöte på skolan och friidrott :) (och en eget arbete lektion) På träningen hade jag planerat för att köra kast, spjut och kula... men när jag väl hade värmt upp färdigt så hämtade jag de redskap jag behövde och gick till kast hörnan, så kom vaktmästarna med stav- och höjdhoppsmattorna som skulle lägga mattorna där vid kastarhörnan, då frågade jag om de kunde lägga det någon annan stans (eller rättare sagt vänta tills våran träningstid var färdig!) men dom sa; nej det kan vi inte och vi har fått till åtelse från friidrotten att det är okej att plocka undan nu". Jaha tänkte jag vad ska jag göra då om inte jag får träna kast  vid kastarhörnan? Jag gick till tränar micke som hållde i träningen för dom mindre, han sa att jag fick hitta något annat ställe att kasta.. -.-' det var alla fall i kastarhörnan men, jag stod vid kulringen och kastade mot släggburen, det gick inge jättebra men det funkade hyfsat... när jag körde kula gick det bättre, ingen vaktmästare som behöved utrymmet för några grejor eller liknande. När jag hade tränat färdigt och träningen var slut så gick jag och några kompisar till stan. Vi hade det kul på vägen dit :D x) ^^ På stan hittade jag två byxor :) på rean dessutom, gjorde nog ett bra fynd :)
     Nu är jag hemma och har tittat på friidrotten :) Och nu pratar jag med Johan (F) :) (F)

Ha en bra fredag! :)
Nathalie

Hej på er idag! :)
Skolan idag har vart helt okej, på engelska lektion tittade vi på shaekspear in love (stavning?) den är rätt bra :) 
     Sen efter lunch skulle vi se på en teater, så vi gick till stan och där vi skulle teatern H.C. Andersen, den var bättre än vad jag trodde den skulle vara när jag kom dit, och tiden gick snabbt där, det var jättebra skådespelare också :) När teatern var slut gick jag lite på stan tills mamma kom, vi gick till en klädbutik och tittade, jag hittade 6st par jeans men jag köpte ett par ;), sedan åkte vi hem. Hem sköna hem :) Nu ska jag snart äta middag, det blir biff och potatis, gott :)

Ha det bra! :)
Nathalie

P.S. Längtar MYCKET  till sommaren :) Sommar Sommar Sommar :D :)