.

God kväll på er! :)
Träningen idag, gick väldigt bra :)
Kastade spjut men de första kasten kändes inte så jättebra, men efter ett tag fick jag till skapliga kast :) Försökte fokusera på det jag har lärt mig av min tränare och det gick bara bra. Men det som kändes lite tungt idag när jag tränade var min träningsvärk jag hade runt skulderbladen, armarna och axlarna, det efter gårdagens styrke träning hemma. Det gav mycket :)